Férias de julho com saúde: veja dicas para curtir mais

Falamos sobre alimentação saudável e saúde mental nas férias de julho. Saiba mais nas nossas redes sociais! Como estão as férias de julho por aí? Selecionamos dicas para você curtir mais e cuidando da saúde. Acompanhe neste artigo! Lembrando que nas redes sociais da Santa Casa de Bragança Paulista tem mais dicas e curiosidades para você. Começamos com a primeira dica. A dica da Rotina. Com crianças, não podemos deixar escapar a rotina, não. Mesmo que não seja tão rígida como no período escolar, por exemplo. Mas nas férias de julho, a nossa dica é manter horários e "combinados" com os pequenos. Hora do café da manhã, hora da brincadeira, hora do almoço e etc. A segunda dica está na alimentação saudável. Colocar o pé na jeca durante o período de férias não é uma boa, não. Ok uma comida diferente um dia a mais ou outro. Ok aquela sobremesa deliciosa. Mas tudo com moderação. E sem cair nos excessos. E, por fim, a terceira dica está na diversão da criançada. "O melhor a fazer e deixá-los livres, aproveitando a infância com brincadeiras e descobertas. E é através dessas brincadeiras e descobertas que você vai trabalhando com o otimismo dos filhos. Dando o exemplo e mostrando a eles o quanto são especiais. É com este carinho e atenção que você vai criar filhos confiantes e otimistas", comentou o psicólogo Fábio Soares, em entrevista sobre confiança dos filhos crianças. + Doe e ajude a salvar vidas “Nunca, jamais desanimeis, embora venham ventos contrários” (Santa Paulina) Diretor Técnico Responsável pelo Hospital: Dr. Filadelfo Gandara Martins Neto - CRM 28411 Acesse a página Saúde Bragança Paulista no G1

Férias de julho com saúde: veja dicas para curtir mais

Falamos sobre alimentação saudável e saúde mental nas férias de julho. Saiba mais nas nossas redes sociais! Como estão as férias de julho por aí? Selecionamos dicas para você curtir mais e cuidando da saúde. Acompanhe neste artigo! Lembrando que nas redes sociais da Santa Casa de Bragança Paulista tem mais dicas e curiosidades para você. Começamos com a primeira dica. A dica da Rotina. Com crianças, não podemos deixar escapar a rotina, não. Mesmo que não seja tão rígida como no período escolar, por exemplo. Mas nas férias de julho, a nossa dica é manter horários e "combinados" com os pequenos. Hora do café da manhã, hora da brincadeira, hora do almoço e etc. A segunda dica está na alimentação saudável. Colocar o pé na jeca durante o período de férias não é uma boa, não. Ok uma comida diferente um dia a mais ou outro. Ok aquela sobremesa deliciosa. Mas tudo com moderação. E sem cair nos excessos. E, por fim, a terceira dica está na diversão da criançada. "O melhor a fazer e deixá-los livres, aproveitando a infância com brincadeiras e descobertas. E é através dessas brincadeiras e descobertas que você vai trabalhando com o otimismo dos filhos. Dando o exemplo e mostrando a eles o quanto são especiais. É com este carinho e atenção que você vai criar filhos confiantes e otimistas", comentou o psicólogo Fábio Soares, em entrevista sobre confiança dos filhos crianças. + Doe e ajude a salvar vidas “Nunca, jamais desanimeis, embora venham ventos contrários” (Santa Paulina) Diretor Técnico Responsável pelo Hospital: Dr. Filadelfo Gandara Martins Neto - CRM 28411 Acesse a página Saúde Bragança Paulista no G1